20 juin 2018

Responsable...dans la salle de bain aussi !

Après mes articles sur le zéro déchet en voyage et dans la cuisine, vous avez été nombreux à me demander comment on s'organise dans notre salle de bain. 

Voici donc quelques photos du " comment ça se passe ici "

Pour le démaquillage j'utilise de l'eau micellaire et des cotons démaquillants lavables.

Pour le soin de visage de mon ado c'est l'eau de rose qui nous plaît le plus.

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 Pour le brossage des dents, nous utilisons des brosses à dents compostables de la marque My Boo Company et du dentifrice solide .

Pour se raser mon mari utilise un rasoir en métal , du savon de rasage et un blaireau en bois compostable lui aussi.

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 Pour le papier toilette nous utilisons un papier toilette biodégradable non traité.

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 Pour le bain , je réalise mes produits moi même ( les recettes sont dispos sur la page Facebook du blog dans l'album " bio, sain, on fait ce qu'on peut" ).

Je réalise donc les sels de bain ( à base de sel d'epsom, d'huile essentielles de camomille, de lavande ...)

Je réalise le démêlant et les baumes pour cheveux etc...

Nous utilisons des savons bio, adaptés aux différents types de peaux.

Nous utilisons des Tawashis et des éponges Konjac.

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 Nous utilisons du shampoing solide et des éponges konjac dans la douche aussi. 

Pour les gommages nous utilisons des éponges réalisées avec des loofa.

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 Pour nettoyer la salle de bain j'utilise les solutions à diluer de la marque Etamine du lys.

Dans notre salle de bain se trouve aussi du macérat de millpertuis pour les petits bobos, de la crème hydratante solide et une cup .

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 J'utilise du gel d'Aloe Vera pour beaucoup de mes préparations. 

Quant au cotons tiges ils sont en bois et certains membres de la famille utilisent des oriculis.

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 Voila un peu comment ça se passe ici ...

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29 mai 2018

Consommer de manière responsable: les pailles durables .

Depuis quelque temps je partage avec vous notre quotidien et nos bons plans pour limiter les déchets.

On parle souvent de grandes choses, mais parfois les plus petites sont toutes aussi mauvaises pour notre planète.

Prenons par exemple les pailles en plastique, savez vous qu'on estime à 8 millions de pailles en plastique jetées par jour en France rien que pour la restauration rapide?

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 Nous avons testé une alternative... Les pailles en Inox de Gaspajoe

Elles sont vendues à la piece ou en set.

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 Nous les avons testées quelque temps avant de vous en parler...

Et notre verdict?

Elles sont très agréables à utiliser !

Pour les nettoyer, j'utilise le goupillon flexible (qui peut d'ailleurs être utilisé pour nettoyer les bouchons sport de vos gourdes).

Le set contient aussi une trousse de rangement, idéale pour les emporter de manière hygiénique.

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 Elles sont lisses, brillantes, d'une hauteur de 20 cm et d'un diamètre de 0.6 cm.

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 Elles ont tout de suite été adoptées par les enfants.

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 Facile à différencier grâce aux symboles gravés ( soleil, lune, ...) , chacun pourra garder sa paille.

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 Hygiéniques, écologiques, économiques...Ici nous sommes conquis !

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 Et si comme nous vous voulez consommer de manière responsable, les pailles en Inox de Gaspajoe sont disponibles ici.

Si vous voulez tenter votre chance, un set de 4 pailles + goupillon + sac de transport est à remporter sur ma la page Facebook ;-) 

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28 mai 2018

Responsable, dans la cuisine aussi !

Vous êtes nombreuses à me poser des questions concernant la cuisine, les repas ou l'alimentation en général.

Dans notre cuisine on essaye aussi de prendre nos responsabilités...

On est adepte du zero déchet là aussi.

J'utilise des Tawashis, achetées sur le site Doux comme du coton.

J'utilise aussi une loofah et des éponge que je couds moi même.

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 J'utilise un nettoyant multisurface que j'achète à la Greenothèque.

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 Depuis peu nous testons l'essui-tout réutilisable, et jusque là nous sommes conquis.

J'ai utilisé du coton et de l'éponge ultra absorbante pour les réaliser.

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 J'ai cousu des éponges à récurer, en récupérant de la toile de jute de sac de café.

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 Pour la conservation des aliments nous utilisons des "couvercles" en silicone achetés chez IKEA.

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 On les utilise pour différents aliments comme ici pour conserver la moitié d'une pomme.

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 J'utilise aussi des feuilles de cire .

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 Pour l'alimentation, nous avons beaucoup de fruits et de légumes dans le jardin.

J'essaye au maximum de les faire passer rapidement du potager à l'assiette.

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 Nous mangeons un maximum de produits frais et non travaillés.

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 Jus de pommes réalisé avec les pommes récoltées.

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 Quand nous sommes à court de légumes, je privilégie les paniers de saison.

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 Nous nous rendons aussi régulièrement à la ferme.

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 La majorité des achats ici se fait en vrac.

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 Notre magasin "vrac" préféré est la Greenothèque

On y trouve tout, et particulièrement des tisanes meilleures les unes que les autres.

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 Lors de nos voyages, on privilégie les achats locaux et les petits producteurs, comme ici avec les tisanes d'un vieux monsieur en Espagne.

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 Dans la cuisine, la majorité des produits si ils ne sont pas du jardin ou de la ferme, sont en tout cas bio.

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 On limite au maximum le gaspillage. Les déchets de légumes sont partagé entre les poules, cailles et lapins...

Les restes de viande, poulet ou autres sont pour le chien ou la chat. 

Les reste des déchets organiques vont au compost.

Mais je fais aussi attention à ne pas acheter trop et à cuisiner les bonnes quantités.

Sur cette photo vous voyez de la tisane zéro déchet, quand la tisane est infusée vous récupérez les restes qui pourront être incorporés à vos gâteaux, biscuits ou autres.

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Pour savoir ce que nous mangeons, mais aussi pour des raisons économiques, je fais la majorité des choses moi-même .

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J'utilise aussi ce que la nature nous offre.

Ici omelette aux orties ( avec les oeufs de nos poules, ce repas nous est donc complètement  offert pas la nature ). 

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 Soupe de fanes de radis (radis du jardin, échalotte du jardin, patate douce du jardin).

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 Salade de légumes et de fleurs du jardin.

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 Depuis toujours, je cuisine avec mes enfants ( mes grands cuisinent souvent seuls maintenant, tant ils m'ont vu faire :-)

Sorbet de fraises du jardin.

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Je vous recommande cette vidéo...

 N'hésitez pas à me donner vos idées économiques, écologique et zéro déchet.

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29 avril 2018

Une petite serre pour jardiner mais pas que...

Ca fait déjà un moment que nous voulions une serre. Pour aggrandir nos récoltes mais pas uniquement.

Nous voulions un p'tit cocon nature où aller se réchauffer quand le temps n'est pas clément.

Un endroit où les enfants pourraient jouer au sol ou lire sur un tapis. Un endroit où je pourrais bouquiner au calme ou écouter de la musique.

Petit à petit notre serre à pris forme. Remplie pour la plupart d'objet de récup' chinés ci et là...

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 On y a planté un pommier nain, une petite vigne, un arbre à kiwi et un myrtillier.

Nous avons déjà un framboisier, un figuier et un poirier dans le jardin, on finira peut être par avoir assez de fruits à la maison pour ne plus devoir en acheter.

Pour les légumes on a fait assez classique avec des tomates, des concombres, des aubergines, des courgettes rondes et des haricots beurre.

Nous avons aussi planté des melons et nous croisons les doigts pour que ça fonctionne ...

Dans le potager extérieur nous avons des pommes de terre, des poivrons, plusieurs sortes de salades, les herbes aromatiques, les carottes et les fleurs comestibles.

Bien sûr je rêve d'un jour avoir assez de notre production pour nourrir la famille toute l'année...

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 Mon mari à réalisé un bac en hauteur, facile d'accès pour les enfants.

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 Les enfants y viennent pour jardiner mais aussi pour jouer ...

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Un endroit pour se ressourcer et se dépayser un peu ...

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Je vais partir à la recherche dun petit siege pour que ma fille puisse y venir lire en même temps que moi ...

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13 mars 2018

Quand jeu et prise de conscience se rencontrent

Il y a peu j'ai découvert le "bébé" de Frédécric Bonnet. Je dis le "bébé" parce que ce projet à été réalisé avec beaucoup de travail et de reflexion, avec beaucoup d'ambition aussi. Se lancer dans cette réalisation est loin d'être simple.

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Frédéric Bonnet nous propose un mémo zero déchet et nous avons tout de suite adhéré.

Vous connaissez notre engagement ( si petit soit il car familial ), en ce qui concerne la production de déchet, l'écologie et le gaspillage ...

Nous avons découvert un jeu qui est conçu de manière respectable pour notre planète. En papier et carton recyclés et avec de l'encre à base végétale.

Les dessins sont très doux et facilement compréhensible. 

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La prise de conscience se fait...en jouant (quoi de mieux pour des enfants ;-) 

Chaque paire propose une idée, une astuce ou une reflexion afin de consommer moins, mieux et de manière plus responsable. 

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J'ai expliqué chaque paire à mes enfants et cette présentation à duré....bien plus que je ne l'aurait cru !

Les enfants ont argumentés, se sont contredit, on émis des idées, bref il étaient en pleine prise de consience. 

Ce memo est facilement adaptable aux plus jeunes enfants en plaçant plus ou moins de cartes (le jeu comporte 26 paires).

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Mais nous avons aussi détourné le jeu.

J'ai proposé aux enfants de rajouter leur paire de carte, en dessinant d'autres idées ou astuces.

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Nous avons aussi placé quelques cartes dans la maison, un peu comme des pense bête. 

(comme ici où on se rappelle de placer les aliments dont les dates de péremption sont proches à l'avant du frigo).

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Les enfants ont eu envie de réaliser certaines idées, je leur ai donc proposé de placer les cartes à côté de leur prénom afin qu'il prennent en charge cette action pour une durée d'une semaine.

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Les enfants ont adoré jouer avec ce mémo et ont proposé à leur grand-parents d'y jouer. Ce qu'ils ne savaient pas c'est que ceux-ci avaient un tas d'idées souvent oubliées aujourd'hui dans cette société de plus en plus consommatrice.

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Un beau jeu qui nous à conquis et qui est disponible ici.

 

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31 décembre 2015

Bio? Sain? En tout cas on fait du mieux qu'on peut!

Je porte une grande importance à l'alimentation de mes enfants, et ce dès leur naissance.

Tout les 3 allaités longtemps ( le petit dernier jusque 2 ans) , j'ai pris grand soin de réfléchir à leur offrir un régime alimentaire de qualité.

Je tiens à ce que leur alimentation soit variée et j'aime connaitre l'origine des aliments que je leur donne.

Nous avons un petit potager et quelques arbres fruitiers mais ce n'est qu'un plus, bien entendu ca ne suffit pas et nous devons acheter notre nourriture comme tout le monde.

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Nous utilisons notre terreau ( à partir du compost ), les coquille d'oeufs de nos poules pour les plants de tomate et pour éloigner les limaces, l'eau de cuisson des pommes de terre pour les mauvaise herbes. Nous plantons aussi par affinité ( les fraises et les poireaux par ex, etc.. pour une meilleure récoltes) .Nous avons également mis des plantes qui repoussent certains insectes et placé un hôtel à insectes pour en attirer d'autres.

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Les enfants participent de la plantation jusqu à la récolte.

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Nous récoltons l'eau de pluie pour l'arrosage.

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Et avons un poulailler . Les poules et les cailles consomment une partie des déchets végétaux (le reste va dans notre compost ) en échange elles nous donne de bons oeufs .

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Nous récoltons les graines de certains fruits ou légumes et les faisons sécher, pour les planter ensuite .

( ici graines de poivron )

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Pour les conserver nous avons trouvé une idées disons...familiale :-) (oui ici les enfant aiment les TIC TAC ils en reçoivent parfois,mais on ne veut pas jeter ses p'tites boites dans la poubelle! )

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Je fais mes courses au magasin bio ( pour l'alimentation mais aussi pour les produits de soin ou ménager ).

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Je connais l'importance des Omega 3 et 6 sur le développement intellectuel de l'enfant et leur bienfait sur la mémoire.

Idem pour les vitamines du groupe B.

Je choisi donc une alimentation riche en poissons, en graines et en légumineuses.

J'ai photographié nos plats pendant un moment, cela vous donnera peut être des idées ;-)

 

Purée de pommes de terre, boulettes végétariennes et omelette de nos adorables poules.

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Pâtes au saumon.

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Pains au blé grillés et houmous. Pains grillés à l'aneth et dips carottes/panais/betterave.

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Riz au poireau et poulet.

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Semoule de blé/semoule de mais/mélange de flocon de seigle,d'épeautre et d'orge/tomates en petits morceaux/persil/ail/ et poisson ( filet d'eglefin )

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Soupe de courgettes et petits pains à la poele.

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Petits pains au romarin cuits à la poele (recette du blog croquelavieerose).

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Roulades (crêpe de blé) saumon et roquette.

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Sandwich pain complet et scampis .

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Galettes orientales

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Boeuf et pâtes fraiches épinard ricotta.

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Pâtes crème champignons et lanières de boeuf ( reste du boeuf de la veille )

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salade pois chiche - mange tout et poitrine

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Houmous (reste des pois chiche de la veille )

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Pâtes aux lentilles et viande hachée.

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Cake de pommes de terre /oeuf/ reste de legumes.

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Mélange riz complet-blé-quinoa et vol au vent.

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Mélange de pommes de terre, dinde panée et petit pois.

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Youvetsi ( pâtes grèques, scampis à l'estragon ) .

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Voila un peu ce qu l'on mange ici ...

Mes enfants partagent la péparation des repas (ensemble pour les desserts, chacun leur tour pour la préparation d'un repas )

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Nous utilisons (entre autres ) ce livre:

P'tit chef bio, très bien fait pour les enfants je trouve.

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Ici mélanger du miel avec un peu de sauce soja sucrée tremper la tomate cerise puis la tremper dans des graines de sésame .

Très facile et très apprécié de mes enfants.

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On fait nos bonbons ou nos goûter .

Les sucettes par exemple.

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Les chips aussi ( avec les carottes, les pommes de terre ou les panais du potager ).

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Chips de pommes de terre

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Chips de panais

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Chips de patates douces ( nos préférées ...)

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Je fais aussi les confitures avec ma fille, elles nous servent pour mettre sur le pain mais également pour les gâteaux, les biscuits ou les bonbons.

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Tout cela à donné à mes enfants l'amour du fait maison.

Nous leur expliquons l'importance de savoir d'ou proviennent nos aliments, ce qui les composent et quel est leur interêt  d'un point de vue nutritionnel.

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Nous utilisons aussi un calendrier Bio pour consommer de saison.

(trouvé ici : http://www.le-cabas-bio.fr/index.php/infos-produits-bio-toulouse

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Ils aiment également en jouer...j ai donc imprimé des boites pour leur "magasin" ..

trouvé ici http://www.hugolescargot.com/decoupages/decoupage-kit-marchande-bio.html

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J'ai aussi imprimé des labels et images

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Ils ne leur restait plus qu'à commencer leur ventes ....

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Bon appétit ;-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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29 octobre 2015

Petit monde: la forêt

Petit monde thème....La forêt

Quelques animaux , des pommes de pin, des écorces d arbre, des rondins, des brindilles, du liege ramassé en vancance, de la mousse etc...

une petite mise en scène ...

Ensuite je laisse la magie opérer ;-)

Dès leur arrivée les enfants et leur imagination débordante donnent vie a ce petit monde

Un moment précieux, que j'aime observer

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25 octobre 2015

Nos sorties natures

Découvrir par le corps, apprendre grace à la nature voila un peu notre devise...

Nous multiplions les sorties en famille afin de nourrir cet amour de la nature.

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Au bord de l'eau:

Pour découvrir la faune et la flore. Pour en savoir plus sur l eau, sur sa force, sur ses effets.

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Dans les bois:

Pour y découvrir des odeurs, des plantes, des insectes...

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 En montagne:

Pour se ressourcer, pour respirer !

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Dans des parcs à thème sur l eau:

Pour comprendre, pour expérimenter

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Dans des parcs à thème sur le développement sensoriel:

Pour mettre tous nos sens en eveil, pour découvrir, pour expérimenter.

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Dans les potagers bio.

Pour apprendre à aimer et à respecter

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Au parc?

Pour s'amuser, récolter des noix, noisettes, châtaignes etc..

Pour découvrir quelques animaux, un étang ...

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Dans les prés.

Pour découvrir les animaux...

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Au bord de la mer.

Pour y découvrir la faune  et la flore

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Dans notre jardin:

Pour entretenir notre potager et notre poulailler.

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Dans les champs.

Surtout si on peut y découvrir des trésors...

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Sous la pluie, dans la neige ou au soleil...La nature est tellement belle !

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Et vous la nature ? vous êtes fans?

 

 

 

 

 

 

 

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