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Un peu Montéssori, beaucoup d'amour.

Un peu Montéssori, beaucoup d'amour.
  • Lier pédagogies alternatives et éducation bienveillante pour offrir le meilleur à mes enfants . Permettre à mon petit dernier , malvoyant, de s épanouir au mieux.Maman de 3 enfants nés en 2003,2005 et 2011, touche à tout et nomade dans le coeur
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15 juin 2018

Mai chez nous...

Mai est passé à toute vitesse ici.

Durant ce mois nous avosn fait pas mal de découvertes autour de l'Amérique.

Le continent Américain, l'Amérique du nord, les Indiens d'Amérique, le désert Américain...

Les enfants ont montré un grand intérêt à ces différentes découvertes.

Géographie.

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 Les drapeaux du continent Américain.

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 Les Etats .

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 Les indiens d'Amérique.

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 New york.

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 Le désert Américain.

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 Les Indiens.

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 Les animaux d'Amérique du nord.

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 Visite d'une exposition sur les Indiens d'Amérique.

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 New York.

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Les plantes du désert (plantation de cactus et découverte de leur mode de vie). 

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 Nous avons aussi contiué nos découvertes autour du soleil ( ici le jeu du soleil Montessori ).

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 En langage nous avons aussi beaucoup travaillé.

Découverte de l'interjection.

A découvrir en détails ici .

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 Jeux de mots.

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 Lecture.

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 Travail autour des homophones.

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 Dictées muettes.

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 Travail autour des homophones ( tri de 3 homophones ).

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 Lecture.

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 Jeu de lecture.

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 Travail du geste d'écriture.

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En mathématique nous avons très peu travaillé, mon fils n'étant pas demandeur pour l'instant.

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 En sciences et découverte du monde:

Découverte autour des papillons

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 Cette magnifique affiche viens du site "L'arbre aux souhaits" .

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 Découverte autour des oiseaux.

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 Au niveau sensoriel on ne s'est pa privé non plus ...

Jeu autour des couleurs.

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 Jeu tactile ( avec Ma Montessori Box ).

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 Jeu autour des nuances.

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 Jeu autour des odeurs ( avec les boites à odeur de Hop'Toys ).

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 Reconnaissance des fleurs.

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 Jeu autour des mélanges de couleurs.

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 Jeu autour des bruits.

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 Reconnaissances Tactiles.

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 Reconnaissance d'insecte.

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 Reconnaissances tactiles.

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 Mais ce mois ci il il a surtout eu beaucoup de jeux libres, de complicité et de farniente.

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 Un grand récit sur l'univers.

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 Beaucoup de soin aux animaux et au jardin.

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Une compétition pour ma fille.

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 Et un tas de sorties en famille...

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 Rencontre avec Gilbert Montagné (rencontre plus que symbolique pour nous ).

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 Visites des maisons de Van Gogh avec mon grand.

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 Sortie sur le thème des couleurs.

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 Pique nique partagé.

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 Land art.

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 Sortie au parc à trampoline avec ma fille.

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 Journée des personnes extraordinaires.

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 Et chez vous? 

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13 juin 2018

Quand la méthode Dumont rencontre la pédagogie Montessori ...

La pédagogie Montessori est le fil conducteur de l'instruction en famille ici. Cette pédagogie est riche et particulièrement bien adaptée à mes enfants. 

En ce qui concerne le geste d'écriture nous avons toujours complété cette pédagogie par la méthode de Danièle Dumont. Comme je vous en parlais déjà ici , ici et ici.

Ces 2 approches se combinent extrêmement bien .

Quel bonheur alors de découvrir un ouvrage mettant en avant la méthode Dumont, rempli de petits ateliers typiquement Montessoriens.

Edité chez Larousse, Ma méthode d'écriture est adaptée aux enfants dès 5 ans.

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 Vous y trouverez une progression bien pensée, un pas à pas qui vous permettra d'aider votre enfant à prendre le bon chemin vers l'écriture.

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 Vous y trouverez également un tas de propositions de petits ateliers permettant par exemple de tonifier la main ou de délier les doigts.

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 Si comme moi la pédagogie Montessori est au coeur de vos apprentissages, vous reconnaitrez des activités typiques, bien expliquées et directement liées à l'apprentissage du geste d'écriture.

Mon fils à d'ailleurs passé de longs moments sur ces exercices.

Ici transfert d'eau à l'éponge.

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 Visser - dévisser.

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 Ici il réalise les coloriages proposés dans le livre. Des coloriages faisant partie intégrante de la progression du geste d'écriture de Danièle Dumont.

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 Le livre propose également de nombreux jeux de découverte autour des lettres.

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 L'enfant y trouve des exercices valorisants. Il se sent entrer réellement dans le monde de l'écriture.

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 L'association Montessori/Dumont nous plait particulièrement, mon fils étant habitué à utiliser différents supports, à pu s'en servir en travaillant avec le livre.

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Cet ouvrage propose également un apprentissage de l'écriture des chiffres.

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 Là aussi , chiffres rugueux ou chiffres creusés se marient très bien avec la progression proposée.

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 A la fin du cahier, on trouve des pages permettant à l'enfant de s'entrainer et d'affiner peu à peu son geste.

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 Un livre bien pensé, riche et proposant un progression cohérente qui nous à conquis .

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31 mai 2018

Montessori: Les grands récits

Partager un grand récit avec des enfants est toujours un moment magique. Les yeux grands ouverts, émerveillés, les enfants boivent chacune de vos paroles et s'illuminent au fur et à mesure.

Seulement voila, un grand récit ça se joue...

Comme une piece de théatre, ça se prépare, ça se vit...ça se joue!

Les mots doivent être bien choisis, le ton est important. Le récit doit être vivant et de nombreux supports doivent l'enrichir .

C'est ce que vous pourrez trouver dans les livres "Les grands récits" publiés par "La librairie des écoles".

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 Ils sont au nombre de 5

- L'histoire de l'univers, l'histoire de la vie, l'histoire de l'homme, l'histoire de l'écriture, l'histoire des nombres.

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Les textes y sont riches et directement adressés à l'enfant. 

Les illustrations sont magnifiques .

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Adapté dès l'age de 6 ans, chaque livre est lié au suivant et donne aux enfants l'envie d'en savoir plus. 

Dans ces ouvrages vous pourrez trouver un tas d'idées de prolongements autour du récits, expériences, bricolages...cela les rend d'autant plus vivants.

Nous avons ainsi pu découvrir comment les premiers hommes s'exprimaient par le dessin.

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 Nous avons parlé des premières forme de vie sur terre .

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 Et avons même vu une plante respirer !

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 Quelque soit l'âge de vos enfants, vous y trouverez à coup sûr des expériences qui les tiendront en haleine.

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Mes enfants d'âges pourtant très différents, ont tout suite accroché. J'ai d'ailleurs surpris mon plus grand fils en train de les relire plusieurs fois ;-)

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Les grands récits sont disponibles ici .

29 mai 2018

Consommer de manière responsable: les pailles durables .

Depuis quelque temps je partage avec vous notre quotidien et nos bons plans pour limiter les déchets.

On parle souvent de grandes choses, mais parfois les plus petites sont toutes aussi mauvaises pour notre planète.

Prenons par exemple les pailles en plastique, savez vous qu'on estime à 8 millions de pailles en plastique jetées par jour en France rien que pour la restauration rapide?

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 Nous avons testé une alternative... Les pailles en Inox de Gaspajoe

Elles sont vendues à la piece ou en set.

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 Nous les avons testées quelque temps avant de vous en parler...

Et notre verdict?

Elles sont très agréables à utiliser !

Pour les nettoyer, j'utilise le goupillon flexible (qui peut d'ailleurs être utilisé pour nettoyer les bouchons sport de vos gourdes).

Le set contient aussi une trousse de rangement, idéale pour les emporter de manière hygiénique.

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 Elles sont lisses, brillantes, d'une hauteur de 20 cm et d'un diamètre de 0.6 cm.

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 Elles ont tout de suite été adoptées par les enfants.

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 Facile à différencier grâce aux symboles gravés ( soleil, lune, ...) , chacun pourra garder sa paille.

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 Hygiéniques, écologiques, économiques...Ici nous sommes conquis !

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 Et si comme nous vous voulez consommer de manière responsable, les pailles en Inox de Gaspajoe sont disponibles ici.

Si vous voulez tenter votre chance, un set de 4 pailles + goupillon + sac de transport est à remporter sur ma la page Facebook ;-) 

28 mai 2018

Responsable, dans la cuisine aussi !

Vous êtes nombreuses à me poser des questions concernant la cuisine, les repas ou l'alimentation en général.

Dans notre cuisine on essaye aussi de prendre nos responsabilités...

On est adepte du zero déchet là aussi.

J'utilise des Tawashis, achetées sur le site Doux comme du coton.

J'utilise aussi une loofah et des éponges que je couds moi même.

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 J'utilise un nettoyant multisurface écologique .

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 Nous utilisons l'essui-tout réutilisable, et nous sommes conquis.

J'ai utilisé du coton et de l'éponge ultra absorbante pour les réaliser.

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 J'ai cousu des éponges à récurer, en récupérant de la toile de jute de sac de café.

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 Pour la conservation des aliments nous utilisons des "couvercles" en silicone achetés chez IKEA.

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 On les utilise pour différents aliments comme ici pour conserver la moitié d'une pomme.

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 J'utilise aussi des feuilles de cire .

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 Pour l'alimentation, nous avons beaucoup de fruits et de légumes dans le jardin.

J'essaye au maximum de les faire passer rapidement du potager à l'assiette.

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 Nous mangeons un maximum de produits frais et non travaillés.

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 Jus de pommes réalisé avec les pommes récoltées.

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 Quand nous sommes à court de légumes, je privilégie les paniers de saison.

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 Nous nous rendons aussi régulièrement à la ferme.

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 La majorité des achats ici se fait en vrac.

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 Lors de nos voyages, on privilégie les achats locaux et les petits producteurs, comme ici avec les tisanes d'un vieux monsieur en Espagne.

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 Dans la cuisine, la majorité des produits si ils ne sont pas du jardin ou de la ferme, sont en tout cas bio.

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 On limite au maximum le gaspillage. Les déchets de légumes sont partagé entre les poules, cailles et lapins...

Les restes de viande, poulet ou autres sont pour le chien ou la chat. 

Les reste des déchets organiques vont au compost.

Mais je fais aussi attention à ne pas acheter trop et à cuisiner les bonnes quantités.

Sur cette photo vous voyez de la tisane zéro déchet, quand la tisane est infusée vous récupérez les restes qui pourront être incorporés à vos gâteaux, biscuits ou autres.

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Pour savoir ce que nous mangeons, mais aussi pour des raisons économiques, je fais la majorité des choses moi-même .

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J'utilise aussi ce que la nature nous offre.

Ici omelette aux orties ( avec les oeufs de nos poules, ce repas nous est donc complètement  offert pas la nature ). 

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 Soupe de fanes de radis (radis du jardin, échalotte du jardin, patate douce du jardin).

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 Salade de légumes et de fleurs du jardin.

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 Depuis toujours, je cuisine avec mes enfants ( mes grands cuisinent souvent seuls maintenant, tant ils m'ont vu faire :-)

Sorbet de fraises du jardin.

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Je vous recommande cette vidéo...

 N'hésitez pas à me donner vos idées économiques, écologique et zéro déchet.

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28 mai 2018

Invitations....sensorielles!

C'est Le printemps et avec lui sont arrivées des fleurs plus parfumées les unes que les autres.

Mais ce n'est pas tout, les légumes et les herbes aromatiques sont également de retour....

N'y a t il pas de saison plus sensorielle que celle-ci?

Le renouveau, la renaissance de la nature met en alerte notre nez, nos oreilles, notre toucher, notre vue, notre goût et notre bonheur !

J'ai proposé à mes enfants plusieurs invitations, des invitations à se poser et à profitez de tout cela.

Pour se faire j'ai utilisé "les boites à odeurs Monteossri" de Hop'toys.

Parce qu'elles permettent plusieurs utilisations, parce qu'elles sont légères et parce qu'elles sont lavables, ce sont nos préférées !

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 A l'intérieur, rien de plus simple, je me suis laissée porter par la saison...

Nous avons fait 2 jeux olfactifs, le premier autour des fleurs, le second autour des herbes aromatiques.

Nous avons d'abord parcouru le jardin, à la recherche de fleurs à sentir. 

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 On les a observées, on parlé de leur forme et de leur couleur.

(Les cartes de nomenclatures viennent de la boutique document Montessori)

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 On a découvert leur nom...

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 Puis il ne nous restait plus qu'un seul sens pour les reconnaitre :

L'odorat !!

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 Mon fils était très concentré, il pouvait réaliser cette activité seul, les capuchons sont facile à  enlever, et le matériel facile à manipuler.

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 J'ai collé des petites gommettes sous les flacons pour permettre l'auto correction et donc plus d'autonomie également.

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 Il lui suffisait de les retourner pour vérifier les mises en paires.

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 Il a comme ça associé les odeurs les unes après les autres, me demandant à chaque fois ce qui était à l'intérieur après avoir réuni les 2 flacons identiques.

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 Les grands se sont également montrés très performants à ce jeu.

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 Mais ces "boites à odeurs" se sont aussi transformées en "boites à sons" ...

Ne présentant que des tout petits trous pour permettre aux enfant de sentir les odeurs, il est possible d'y placer un tas d'objets pouvant être mis en paire à l'oreille.

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Bien entendu je suis restée dans notre belle découverte printannière, et j'e n'y ai placé que des objets naturels.

De la terre, des brindilles, des coquilles d'escargots vides, des graines, des petites plumes.... 

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 Comme pour le jeu des odeurs, mon fils s'est attelé à la mise en paire avec beaucoup de concentration.

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 Ici aussi, l'auto correction a eu du succès.

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 Les grands ont quant à eux préféré me tester et surtout essayer de me piéger .

Il ont donc glissé le son de référence parmi 4 autres sons et ont secoué les flacons les uns après les autres le plus vite possible....Mais je m'en suis bien sortie ;-) 

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 Enfin ils se sont amusés à trouver aux même d'autres choses à placer à l'intérieur des flacons et se sont mis au défis de réussir les mises en paires.

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 Ces flacons, bien pensés et faciles à utliser même par les enfants, sont disponibles sur le site de Hop'toys, ici.

24 mai 2018

Voyager de manière responsable

Chaque année nous partons sur les routes pendant plusieurs mois. Cette année nous partirons aux Etats-Unis.

Le départ est proche est comme promis voici un récapitulatif de ce que nous emporterons.

Voyager c'est faire des découvertes et de nouvelles rencontres. Mais nous voulons voyager de manière responsable. Nous tenons à minimiser nos déchets au maximum. Nous tenons aussi à voyager le plus "léger" possible.

Voici donc ce que nous emportons. Pour rappel nous sommes 5, 2 adultes et 3 enfants.

Pour les soins, j'espère toujours arriver à faire tout entrer dans une seule trousse de toilette, et ça marche :-) 

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 Nous emportons du shampoing solide, un pour enfant et un pour adulte .

Je les achète sur le site "Doux Good", ils ont beaucoup de choix et ils sont de très bonne qualité.

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 Pour la toilette nous prenons un savon à l'huile d'olive pour nous et un au lait d'ânesse pour les enfants.

Mon mari utilise aussi un pain de rasage.

Les savons aussi viennent du site "Doux Good".

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 Pour l'hygiène dentaire, nous utilisons des brosses à dents compostables, complètement naturelles et qui finiront donc dans le compost lorsqu'elles seront usagées. Nous utilisons un dentifrice solide.

Je les achète à la Greenothèque.

On les adorent ici, il en existe différents modèles aux poils plus ou moins souples.

Le dentrifrice solide vient quant à lui de "Doux Good".

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 Pour se laver, nous prenons des Tawashis, éponge de konjac et mini gants de toilette pour mon plus jeune fils.

Les Tawashis sont très économiques et très douce, elles ont une longue durée de vie. Je les achète sur le site "doux comme du coton", je vous les conseille vraiment, vous ne serez pas déçu.

Les éponge de Konjac plaisent beaucoup ici, adaptées aux différences de peau de chaque membre de la famille, cette racine fait l'unanimité ici. Elles viennent de la Greenotèque .

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 Pour se débarbouiller le matin ou pour se laver, nous utilisons des lingettes lavables et de l'eau micellaire. Pour me démaquiller je prends des cotons démaquillants lavable et de l'eau miccelaire également.

Les petites lingettes colorées veinnent de " La cloquette ".

Les cotons démaquillants, SUPER doux viennent de "Doux comme du coton".

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 Pour les premiers soins, en plus de certains médicaments propres à chacun de nous, j'emporte un désinfectant pour les mains, des pansements et du macéra d'huile de millepertuis ( qui pourra étre utilisé pour les rougeurs, comme après soleil, pour les échauffements, etc...).

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 Bon ça rentre dans une seule trousse de toilette hein ;-) 

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  Pour nos repas, nous cuirons presqu'exclusivement au barbecue ( les puits de feu et le bois étant présents dans tous les campgrounds aux Etats-Unis).

Pour transporter et conserver les aliments, nous utilisons nos portes sandwichs Boc'n Roll et des emballages en cire.

Nous utilsons les gourdes Gaspajoe venduent sur le site des Petits Broudeurs, un site que nous affectionnons tout particulièrment tant leurs articles sont bien choisis et de bonne qualité. Les Gourdes Gaspajoe gardent les boissons chaudes ou froides, sont légères et très solides.

Nous utilisons aussi les gourdes pliables Squeasy lorsqu'on doit limiter la quantité d'objets car elles sont pliables

Pour la vaisselle, j'utilise comme à la maison une tawashi et une Loofah .

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 Nous transportons les pique niques dans des sacs isothermes entièrement recyclés de l'Arbre aux Souhaits. En plus d'être écologiques, solides et facilement lavables, ils sont très beaux .

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 Pour la vaisselle, généralement nous emportons des gamelles en métal. Lors de notre tour d'Europe par exemple cela ne posait aucun problème vu que nous étions en voiture. Ici c 'est différent pour nous rendre aux Etats-Unis nous prendrons l'avion, donc en plus de minimiser la quantité d'objets, nous devons aussi minimiser le poids de nos bagages. Nous testons donc la vaisselle compostable. 

Réutilisable, pouvant être passée au micro-ondes et au lave vaisselle, elle peut également aller au congélateur. 

Vous trouverez ces articles chez Eco-Logisch.nl

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 Voila je pense avoir fait le tour. J'espère vous avoir transmis l'envie de prendre soin de notre planète. Et vous quelles sont vos astuces voyages-écologiques?

23 mai 2018

Hiya et la clé du bonheur...

Hiya et la clé du bonheur vous connaissez?

J'ai découvert ce conte il y a peu, et j'ai tout de suite adoré...

Un coffret vient de sortir, c'est un concentré d'amour!

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 Sa créatrice est une semeuse d'amour qui va à la rencontre des enfants pour partager cette douce histoire.

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 J'ai lu ce conte à mes enfants avant de vous en parler.

Et que dire...

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 La présence de cette poupée dont ils découvrent les aventures, les a émerveillé.

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 Les enfants sont restés les yeux écarquillés pendant que je lisais.

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 Ils ont fait beaucoup de commentaires, cette histoire apportant espoir, tolérance, confiance en soi, les ont fait réagir à de nombreuses reprises.

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 Ma fille l'a d'ailleurs lu plusieurs fois.

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 Il y a eu de nombreuses mises en scènes, où Hiya vivait toujours de grands voyages ;-) 

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 Le coffret qui contient de nombreux dessins et de jolis bracelets réalisés par la maman d'Hiya au Sri Lanka ont accompagnés les enfants et ont permis de nombreuses exploitations autour de l'album.

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 Mais ce conte est surtout accompagné d'une version audio qui juste magnifique!

Bien installé dans le fauteuil mon fils s'est laissé bercer par cette douce histoire.

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 Très vivante, la version audio nous a littéralement transporté.

Mon fils y a rencontré différents animaux tous très attachants.

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 Nous avons suivi l'histoire et nous aussi nous avons joué avec les couleurs de l'arc en ciel...

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 Nous avons écouté les bons conseils reçu par Hiya.

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 Mais nous avons aussi appris à mettre nos mains sur notre coeur pour trouver la clé du bonheur !

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 Le conte, la poupée, les musiques et chansons nous ont fait vivre un magnifique voyage, où les enfants ont découvert la tolérance, l'espoir et la confiance en soi.

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 Dans ce coffret vous trouverez le conte, la poupée Hiya, des coloriage et des bracelets éthiques confectionnés au Sri Lanka.

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 Un livre "vert" imprimé sur papier issu de forêts gérées durablement .

Sa créatrice Christelle Holleville Guilleux est une réelle enchanteuse qui va à la rencontre des enfants dans les écoles maternelles ou primaires, mais aussi dans les bibliothèques, médiathèques, hopitaux, festivals ...

Vous savez comme je suis engagée auprès des enfants porteurs de handicaps, j'ai donc été conquise en voyant que la typographie du conte avait été pensée pour être accessible aux enfants dyslexiques et que l'acompagnent audio rend l'histoire accessible aux enfants malvoyants ou aveulges. De plus L'enchanteuse se rend également dans les IME, centre pour enfants handicapés etc...

Sur Youtube vous pourrez trouver des vidéos autour de Hiya et la clé du bonheur, des extraits audio, mais aussi de la méditation, des chansons ...

Voici un apperçu du conte en spéctacle

Conte du monde Hiya et la cle du bonheur spectacle enfants

Enfin sachez qu'il existe de nombreuse déclinaisons autour de ce conte :

Coffret d'anniversaire ou de Noël

Coffret à partager

Coffret Amour

Coffret Aloha

Les coffrets sont disponibles ici

Et si vous désirez organiser une rencontre dans votre école, votre bibliothèque ou autre pouvez contacter la Christelle sur www.conte-a-grandir.fr

 

19 mai 2018

Un atelier Montessori dans une Box...

Nous testons pour la première fois la Montessori Box.

Les découvertes sensorielles étant très importantes pour mon petit garçon, j'ai choisi la box des étoffes.

Le coffret comporte un livret explicatif, une boite contenant 12 paires de tissus différents ( jute, voile, satin ....) de très belle qualité, ainsi que des lettres aimantées pouvant êtres collectionnées au fur et à mesure de l'acquisition des box.

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 J'ai proposé plusieurs activités à mon fils à partir de la Box

La première consistant à choisir un tissus à l'aveugle, puis de le mettre en paire en se servant du toucher et de la vue .

Le contrôle de l'erreur étant facilité par la couleur du tissus.

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 Le 2 ème jeu que je lui ai proposé est semblable mais ici seul le toucher pourra être utilisé (j'ai utilisé une boite " mystère " mais il est possible d'utiliser un bandeau pour les yeux).

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 Je lui ensuite proposé d'utiliser notre livre "Balthazar et les matières à toucher"

Ici mon fils essaye de retrouver les tissus semblables à ceux présentés dans le livre. 

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 Il ne se laisse pas perturber par la différence de couleur des tissus et reste très concentré tout au long de l'activité.

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 Ici tous les tissus sont présentés en noir, reconnaitre les semblables demande un toucher précis .

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 Nous avons aussi joué à placer les tissus de plus lisse au plus rugueux.

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Plus tard mon fils s'est amusé à retrouver les tissus identiques à ceux de la box dans notre maison.

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 En conclusions, nous avons pu mettre en place un tas de jeux à partir de la Montessori Box.

Le matériel est de qualité et respecte la pédagogie Montessori.

Le concept de "Box" ajoute un plus, pouvant être offert ou faire partie d'un apport pédagogique régulier.

Enfin sachez qu'il existe de nombreuses Box différentes vous permettant de faire un choix en fonction de l'age de votre enfant, de ses goûts ou intérêts du moment.

Vous les trouverez ici.

9 mai 2018

La pédagogie Steiner/Waldorf à la maison

Je vous présente aujourd'hui un magnifique ouvrage traitant de la mise en place de la pédagogie Steiner/Waldorf à la maison.

Ecrit par mon amie Monique Tedeschi ce livre va vous enchanter...

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Un livre rempli de douceur et d'amour. Un livre magnifique avec de nombreuses photos plus belles les unes que les autres....

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C'est un réel guide qui vous aidera à mettre en place cette douce pédagogie chez vous.

Il est rempli de pas à pas, de tutoriels clairement expliqués et accompagnés de nombreuses photos.

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Il contient aussi de nombreux poèmes et de nombreuses chansons.

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 Ainsi que des dessins d'une extrême douceur.

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Ce livre est très ouvert et offre de nombreuses possibilités d'adaptations de cette douce pédagogie, quelque soit vos croyances, l'âge de vos enfants ou le nombre d'enfants à la maison.

En l'écrivant, Monique Tedeschi à pris soin de le rendre accessible tant dans la lecture du livre que dans la mise en place de cette pédagogie.

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Cette pédagogie si proche de la nature, plaira aussi aux adèptes de différentes approches telle que la pédagogie Reggio. En effet vous y trouverez de nombreuses idées de jeux natures et la grande place laissée à l'imaginaire.

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J'en profite aussi pour vous dire que j'ai participé à son illustration, en effet vous y retrouverez quelqu'unes de mes photos et je n'en suis pas peu fière, ce livre est juste magnifique!

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Enfin sachez que c'est un très gros livre, au format A4, il comporte plus de 300 pages !!!

Il est disponible dans les librairies, mais aussi sur Amazon, à la Fnac, chez Decitre....

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