14 mars 2022
1000 heures dehors !
1000 Hours outside
Savez vous que de nombreuses études ont démontrés l'importance pour les enfants de passer beaucoup de temps dehors. Charlotte Mason parlait de 4 à 6 h par jour. Des études Américaines recommandent 8h dehors chaque jour pour les jeunes enfants.
Beaucoup d'entre eux passent énormément de temps en intérieur, devant des écrans (télévision, jeu vidéos..) . Beaucoup de ces enfants ne passeraient que 10 minutes par jour dehors??!!!
Ici nous vivons principalement dehors; Manger dehors, jouer dehors, apprendre, dormir, cuisiner, se promener... notre vie dehors est plus riche que notre vie dedans.
1000 Hours outside vous connaissez? Oui 1000 heures dehors sur une année, c'est ce qui est recommandé pour une santé mentale et physique optimale pour nos enfants.
Rendez-vous sur la page 1000 Hours outside pour en savoir plus, pour télécharger votre calendrier de calcul du temps passé dehors, et pour trouver plein de chouettes idées pour passer du temps en extérieur
A vos questions: "Que peut on faire dehors pour y passer autant d'heure?" et "Comment faire si on ne vit pas au soleil?"
Je réponds en image ...
j'espère que nos photos vous donneront des idées .
Passer du temps dehors par tous les temps et toute heure .
Pour y faire quoi ?
Jouer, apprendre, cuisiner, manger, se laver, dormir...
Les rèlges sont très simple:
Il n'y a pas de mauvais temps, il n'y a que de mauvais vêtement.
Il ne faut pas avoir peur de la saleté.
Il ne faut pas hésiter à aménager l'extérieur ( serre, cabane, tente, voile, foulard, parasol, tapis de sol, couverture de pique nique...);
On peut aller dehors à toute heure .
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