Se soigner en famille avec les huiles essentielles
Ici nous utilisons les huiles essentielles dans pratiquement tous les moments de la vie de famille.
Elles sont par exemple utilisées en cuisine, ou pour los produits de soin, mais nous n'en utilisons plus pour les produits ménagers ou la lessive car dans ce genre d'utilisation l'impact écologique est non négligeable alors qu'elle ne sont pas nécéssaire /
Mais nous les utilisons aussi pour pour nous soigner. Vous avez été nombreux à me demander mes "recettes" de soins...
Tout d'abord sachez que les huiles essentielles ne s'utilisent pas n'importe comment et que rien ne vaut le conseil de votre medecin ou de votre pharmacien. Tout comme l'homéopathie, les huilles essentielles qui conviennent à un ne conviennent pas forcement à l'autre.
Prenons les plantes par exemple.
Souvent considérée comme inoffencives, certaines d'entres elles sont dangereuses pour Milo. En effet Milo est épileptique, il reçoit dont un antiépileptique chaque jour. Le millepertuis diminue les effet de son antiépileptique, nous ne pouvons donc rien lui donner contenant du millepertuis
Vous voyez donc que ce n'est pas anodin . Pensez à vérifiez l'age, le poids, les antécédants etc de la personnes qui sera soignée avec des Huiles essentielles.
Voici quelques uns de nos petits remèdes
La prévention:
Ici dès l'automne nous utilisons des huiles essentielles renforçant l'immunité. Appliquées sur la plante des pieds, celles-ci aident mes enfants à affronter le froid
Je fabrique également du sirop pour l'immunité que nous prenons en cure de 3 semaines avant l'hiver
(j'ai suivi des formations avec une herboriste pour réaliser ces sirop)
J'utilise des plantes telles que la griffe de chat ou le thym par exemple auxquelles j'ajoute des gouttes d'huiles essentielles de citron ou de tea tree.
Je fabrique aussi du sirop contre la toux, ou contre le mal de tête .
Lors de nos ateliers nous avons aussi appris à confectionner des bonbons aux propriétés diverses ( contre le mal de gorge ou pour une meilleure digestion par exemple ).
Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour aider à l'endormissement .
Ici quelques gouttes d'HE de lavande vraie sont déposées sur une bouillote bien chaude tenue dans les bras pendant l'histoire du soir.
La marque Pranarom propose de supers mélanges pour diffuseur, ceux ci sont adaptés aux enfants dès le plus jeune age.
J'utilise fréquemment le mélange pour un meilleur sommeil.
A l'hiver le mélange assainissant est top !
J'utilise le diffuseur "Pilou" de Pranarom lui aussi.
Je vous le recommande car la diffusion est parfaite. De plus il a plusieurs fonctions telles qu'une minuterie permettant de rester allumé durant un temps définit ou ,et c'est ce que nous adorons, une fonction veilleuse.
Pour un bain relaxant, j'utilise du sel d'Epsom auquel j'ajoute des gouttes d'HE de lavande Vraie.
Il est également possible de trouver du miel aux HE (moment détente garanti ).
Lorsque nous avons des soucis respiratoires, nous utilisons un tas de choses pour éviter d'avoir recours à une médication aggressive et aux effets secondaires souvent nombreux.
Pastille ou spray pour la gorge, gouttes nasale, sirop, tisanes, miel...
Comme dans chaque famille, chacun de nous à ses particularités. Ici ma fille et moi sommes migraineuses.
Nous avons donc nos petits flacons d'HE de menthe poivrée et de basilic exotique.
Pour l'inconfort digestif nous utilisons ceci.
Depuis que ma fille est gymnaste elle se fait souvent mal ( chutes, problème d'échauffement etc..)
Pour elle j'utlise ceci qui fonctionne très bien.
Pour les problèmes liés au cycle menstruel tels que les jambes lourde j'utilise le gel circulation de Pranarom.
Pour les règles douloureuses j'utilise un mélange que je confectionne chaque trimestre:
-5 ml d'huile florale d'hélichryse
-15 gouttes d'HE de basilic
-15 gouttes d'HE de pistachier lentisque
-15 gouttes d'HE de géranium rosat
Je place ce mélange dans un flacon opaque et j'en mets 15 gouttes sur le bas du ventre et 15 gouttes dans le bas du dos dès l'apparition des premières douleurs.
Contre la chute de cheveux, une amie m'avais conseillé de mélanger quelques gouttes d'HE de Cèdre de l'atlas à la mousse de mon shampoing et ça fonctionne du tonnerre !!
(nous utilisons du shampoing solide ici , je le fais mousser dans les mains et j'y ajoute 5 gouttes d'HE avant d'appliquer sur le cuit chevelu).
Pour assainir la maison ( en cas de rhume par exemple ) j'utilise ceci.
Quelques autres de nos utilisations ?
-En prévention des poux je dépose quelques gouttes d'HE de lavande derrière les oreilles des enfants.
-Sur les verrues plantaires, je dépose une goutte d'HE de cannelle chaque jour jusqu'a disparition de la verrue ( attention ne convient pas aux très jeunes enfants !! )
-Pour l'acné de mon ado je mélange de l'HE de Tea tree, d'Eucalyptus et de lavande fine.
-Pour une meilleur respiration lors d'un rhume, je mélange de l'HE eucalyptus, de pin sylvestre et lavande aspic avec de l'huile de noyau d'abricot (que je trouve en vrac au magasin bio) puis je l'applique sur la poitrine des enfants par petits massages.
-Pour les allergies de mon grand, je mélanges des HE d'estragon et d'Eucalyptus
Voici un peu nos p'tits mélanges ;-)
Je vous conseille d'utiliser des huiles essentielles bio . Nous utilisons principalement les produits Pranarom pour leur qualité et la richesse du choix .
